花生眉豆猪骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

花生眉豆猪骨汤

功

补充营养、增强食欲

宜

一般人群均适宜

忌

气滞便结者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

花生眉豆猪骨汤是指花生、眉豆、猪骨三种食材经过加工炖煮成的汤品，具有补充营养、增强食欲等功效。 1、补充营养 花生、眉豆、猪骨中均含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以为人体补充营养。 2、增强食欲 花生眉豆猪骨汤味道甘甜鲜美，且汤品易于胃肠的消化吸收，帮助增强食欲，适用于厌食、食欲不振等情况。 不宜同食 1、海鲜 花生眉豆猪骨汤不宜和海鲜一起食用，海鲜性质寒凉，二者搭配可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。 温馨提示

花生眉豆猪骨汤不建议长期大量饮用，由于其含有热量较高，长期食用可导致肥胖。

食用方法

1、炖汤 将花生、眉豆、猪骨一起放入锅中，加适量清水炖煮至食材熟透，即可食用。