热巧克力的功效与作用、禁忌和食用方法

热巧克力

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

热巧克力是由巧克力、牛奶、水、可可粉等加热过滤制成。其富含营养成分，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 热巧克力主要成分是巧克力和牛奶，含有较为丰富的碳水化合物、脂肪、钙、铁等微量元素，具有补充营养的功效，能够为人体提供所需营养物质。 2、提供能量 热巧克力中含有较高的热量，其在体内分解后能够产生能量，故热巧克力能补充体力，可以为人体生命活动提供能量。 不宜同食 1、肥肉 热巧g力热量较高，肥肉富含油脂，二者同食过多容易导致肥胖。 温馨提示

热巧g力一次性不宜食用过多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。

食用方法

1、直接食用 将制成的热巧克力倒入杯中，待温度适宜后直接食用即可。