榛子酱的功效与作用、禁忌和食用方法

榛子酱

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

胆功能严重不良者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

榛子酱是将榛子压榨研磨而成，口感细腻，营养丰富，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 榛子酱中含有丰富的蛋白质、糖类、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有补充营养的功效，能够为人体生命活动提供所需营养物质。 2、润肠通便 榛子酱主要由榛子研磨而成，油脂含量丰富，适量食用后能够润滑肠道，促进大便排出，具有润肠通便的功效，适用于肠燥便秘等症状。 不宜同食 1、降糖药物 榛子酱不宜与降糖药物同食，因为榛子酱中含糖量较高，食用后可能引起血糖波动，进而影响降糖药物的治疗效果。 温馨提示

榛子酱中含糖量较高，糖尿病患者不宜多食。

食用方法

1、直接食用 榛子酱可直接食用，也可涂抹于面包等食物表面，以丰富食物口感。