黄枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

黄枸杞

功

补肝明目、滋肾益精

宜

肝肾亏虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄枸杞是宁夏枸杞的变种之一，其性味归经及药用价值与红枸杞相似，具有补肝明目、滋肾益精的功效。 1、补肝明目 黄枸杞性味甘平，入肝经血分能平肝益血，具有补肝明目之功，可用于肝血虚亏引起的面色萎黄、视物模糊、目昏眼胀、红肿赤痛等症。 2、滋肾益精 黄枸杞甘平，能平补肾脏虚弱、益精养血，具有滋肾益精的功效，可用于肾虚不固引起的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿、遗精早泄等症。 不宜同食 1、乳酪 黄枸杞不宜与乳酪一同食用，因为黄枸杞和乳酪同食可能会产生难以分解的沉淀物，从而增加消化道负担。 温馨提示

黄枸杞中含有大量有机酸，如果一次性吃太多黄枸杞，可能会导致胃酸分泌过多，对胃肠道造成刺激，因此食用黄枸杞时需控制好摄入量。

食用方法

1、泡服 将黄枸杞放入杯中，加入沸水冲泡，待水温降至温热时即可饮用，可代茶饮。