鼻外伤能不能吃芝麻

鼻外伤能不能吃芝麻

宜吃 芝麻

宜吃 原因

鼻外伤患者可以适量吃芝麻。芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素，有强身体、抗衰老的功效。因为鼻外伤患者有鼻出血的表现，所以平时可以适量食用补血的食物。而芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经，具有补血的功效，所以鼻外伤患者可以适量食用。

怎么吃

芝麻可以炒食后，搭配各种食材食用，可在每日三餐中食用。芝麻宜与海带同食，可促进血液循环，净化血液，降低胆固醇。

饮食建议

鼻外伤是指鼻部遭受外力打击而致的损伤，外力作用的大小、程度及方向不同，所致损伤的程度各异，可表现为软组织挫伤、裂伤，鼻骨骨折、中隔骨折、软骨脱位等。当耳外伤发生时，一定要及时处理，且应在处理之后，在饮食上注意以下几点：1、饮食宜清淡，给予营养丰富、温和、无刺激性的高蛋白和高纤维饮食；2、宜多食清凉之品，如新鲜蔬菜，其中芥菜、芹菜、蕹菜、荠菜等泻火最好；3、忌食葱、虾、蟹等发物，以免导致伤口炎症迁延不愈；4、宜吃多吃富含蛋白质的食物，如猪皮、瘦肉、牛奶等，以提高自身免疫力，促进伤口愈合；5、忌吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、葱头、芥末等，避免食海鲜类食物。