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甘蔗糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

甘蔗糖水

补充水分、提供能量

低血糖患者

脾胃虚寒患者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

甘蔗糖水是用甘蔗煮制而成,甘蔗为禾本科植物甘蔗的茎秆,甘蔗糖水具有补充水分、提供能量的功效。 1、补充水分 甘蔗水分含量较多,且煮水时会加入大量水分,可为身体补充日常所消耗的水分。故甘蔗糖水具有补充水分的功效,适用于口干、口渴等症。 2、提供能量 甘蔗中富含糖类,可为机体提供部分能量,且甘蔗糖水具有一定的热量,能为机体供能,适用于低血糖等症。 不宜同食 1、降糖药 甘蔗糖水中含有糖分,食用后可导致血糖上升,如同时服用降糖药,易影响药效,所以甘蔗糖水不宜与降糖药同食。 温馨提示

甘蔗糖水不建议长期大量食用,以免由于热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、煮制 将甘蔗洗净、去皮放如锅中,加入清水熬制,待温度降至适宜时,即可饮用。

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