丙肝能不能吃苹果

丙肝能不能吃苹果

宜吃 苹果

苹果营养指标(100克含量)

热量 52kcal 蛋白质 0.2g 脂肪 0.2g 膳食纤维 1.2g 维生素C 4mg 胆固醇 –

宜吃 原因

丙肝可以适量吃苹果。苹果中的苹果酸有降低血脂，软化脂肪的功效，可以减轻肝脏进行脂肪代谢的负担。且苹果当中的膳食纤维以及维生素C，可促进肠道蠕动，能够延缓皮肤衰老，增强身体免疫力。因此对于丙肝患者而言，可以适量食用苹果。

怎么吃

苹果可生吃、可榨汁、可蒸食，也可做成果干、果酱、果子冻等。建议不要空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。建议每天食用1个苹果。

饮食建议

丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；