桑葚花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚花茶

功

生津解渴、润肠通便

宜

便秘者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚花茶是一种常见的滋补茶饮，具有生津解渴、润肠通便等功效。 1、生津解渴 桑葚花茶能够为人体补充水分，促进唾液分泌，具有生津解渴的功效，可缓解口渴症状。 2、润肠通便 桑葚花茶中含有丰富的膳食纤维，在通过消化道的过程中可促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，对于便秘可起到一定改善作用。 不宜同食 1、蜂蜜 蜂蜜质润滑利，若与桑葚花茶大量同食，可引起腹泻等不适。 温馨提示

建议适量饮用桑葚花茶，因其性质偏寒凉，若大量饮用，可刺激脾胃引起腹痛、腹泻等不适。

食用方法

1、泡服 取适量桑葚花茶放入杯中，倒入沸水进行冲泡，待温度适宜后即可饮用。