子宫肌瘤能不能吃红枣

子宫肌瘤能不能吃红枣

慎吃 红枣

红枣营养指标(100克含量)

脂肪 0.3g 蛋白质 1.1g 铁 – 维生素B 0.16mg 硒 1.02μg 钠盐 6.2mg

慎吃 原因

子宫肌瘤应谨慎食用红枣。红枣味甘、性温，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量元素以及氨基酸等丰富的营养成分，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。但红枣中含有丰富的雌激素，子宫肌瘤患者进食红枣后可能会加重病情，刺激肌瘤的生长。因此，子宫肌瘤应谨慎食用红枣。

怎么吃

红枣可鲜食、煲汤等，食用方法较多。红枣不宜与黄瓜或萝卜同食，萝卜和黄瓜中都含有一定量的分解酶，这种物质能破坏红枣的维生素和营养成分，降低红枣的营养价值。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。