野雪菜的功效与作用、禁忌和食用方法

野雪菜

功

宣肺祛痰、开胃消食

宜

食少腹胀者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

野雪菜又叫雪里蕻，为十字花科植物雪里蕻的茎叶，是芥菜的一种，一年生草本。野雪菜性温，味甘、辛，归肝、胃、肺经，具有宣肺祛痰、开胃消食等功效。 1、宣肺祛痰 野雪菜性温，味辛、甘，归肺经。肺主宣发气机，得甘温补益，配合辛味发散，可以宣发肺气、畅通气道，有利于痰液的排出，具有宣肺祛痰的功效，适用于咳嗽咳痰等症状。 2、开胃消食 野雪菜性温，味甘，归胃经，能够温补胃肠，促进其消化胃中食积，具有开胃消食的功效，适用于食少腹胀等症状。 不宜同食 1、胡萝卜 野雪菜不宜与胡萝卜同食，可能降低野雪菜的食用价值。 温馨提示

野雪菜性温，建议避免与温热性质较强的药物或食物同服过多，以免造成胃部燥热等不适。

食用方法

1、煎服 取适量野雪菜洗净，放入锅中并加入清水，加热煮沸后倒出，待温度适宜服用即可。