转筋草的功效与作用、禁忌和食用方法

转筋草

功

舒筋活络、散瘀消肿、止血止痛

宜

风湿疼痛者、跌打损伤患者、月经过多者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

转筋草为黄杨科植物顶花板凳果的干燥全草，具有舒筋活络、散瘀消肿、止血止痛的功效。 1、舒筋活络 转筋草味辛能散，具有舒筋活络的功效，可用于缓解风湿疼痛、小腿转筋等病症。 2、散瘀消肿 转筋草具有散瘀消肿的功效，可用于缓解跌打损伤。 3、止血止痛 转筋草具有止血止痛的功效，可用于改善月经过多、胃痛等病症。 不宜同食 1、冰淇淋 转筋草为中药材，在服药期间应尽量避免摄入冰淇淋等寒凉食物，以免影响药效。 温馨提示

转筋草生于山间密林或灌木丛阴湿处，全年可采，可洗净切段后晒干备用。

食用方法

1、煎服 取适量转筋草，与其他中药材一同放入锅中，用水量以高出药面为度，煎煮两次，两次煎液去渣、滤净、混合后，即可服用。