子宫肌瘤能不能吃板栗

子宫肌瘤能不能吃板栗

宜吃 板栗

板栗营养指标(100克含量)

脂肪 0.7g 蛋白质 4.2g 铁 – 维生素B – 硒 1.13μg 钠盐 13.9mg

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃板栗。板栗富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分较高，可以防治心血管疾病，补充身体营养。此外，板栗不含有促进肌瘤生长的激素成分，适量进食对子宫肌瘤患者有益。因此，子宫肌瘤可以适量吃板栗。

怎么吃

板栗可煮食，亦可焖、煲汤，如板栗焖鸡、板栗焖排骨，适宜脾虚泄泻、反胃呕吐、脚膝酸软者食用。但应避免与豆腐同食。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。