子宫肌瘤能不能吃牛肉

子宫肌瘤能不能吃牛肉

宜吃 牛肉

牛肉营养指标(100克含量)

脂肪 2g 蛋白质 17.8g 铁 – 维生素B 0.24mg 硒 6.26μg 钠盐 48.6mg

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃牛肉。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉含有丰富的维生素B6，可增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，且牛肉不含有促进肌瘤生长的激素成分。因此，子宫肌瘤可以适量吃牛肉。

怎么吃

牛肉可蒸、煮、炖、炒等，食用方法较多，但应避免与板栗同食，板栗中的维生素可与牛肉中的微量元素发生反应，进食后易引起呕吐。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；3、避免口服避孕药；4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。