胰腺炎能不能吃茄子

胰腺炎能不能吃茄子

宜吃 茄子

茄子营养指标(100克含量)

热量 18kcal 蛋白质 1.1g 脂肪 0.2g 膳食纤维 1.3g 碳水化合物 4.9g 钙 24mg

宜吃 原因

胰腺炎可以适量食用茄子。茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经，含有维生素E，具有防止出血和抗衰老功能，可稳定血液中胆固醇水平。经常食用茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用，适量食用茄子对胰腺炎有一定的辅助食疗作用。

怎么吃

茄子可炒食，可蒸熟后拌食，可红烧、酱爆。胰腺炎患者宜选择低脂、低油的烹饪方式，且食用量不宜过多。经期女性及脾胃虚寒者不宜食用茄子。

饮食建议

胰腺炎是胰腺因蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，可有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，常见病因为胆道疾病、酗酒与暴饮暴食、手术与损伤、感染等，除需采取对症治疗外，还应结合食疗方法：1、低脂肪饮食：每日脂肪摄入量需控制在20g以内，待病情好转可逐渐增加至40g以内；2、适量的蛋白质饮食：每日蛋白质摄入量控制在50-70g，以豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等高生物价蛋白质食物为宜；3、适量的碳水化合物食物：每日以300-350g为宜，以补充热能、增加肝糖原、保护肝细胞，还应适当限制砂糖、葡萄糖等单糖的摄入；4、补充维生素食物：包括维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素，对胆道疾病恢复有利；5、补充食物纤维：如绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、粗粮等，可增加胆盐排泄，抑制胆固醇吸收，减少胆石形成几率。还可适当食用香菇、木耳等降低胆固醇的食物；6、适量饮水：每日1000-1500ml为宜，可稀释胆汁，促进胆汁排出，预防胆汁淤积，利于疾病恢复。