花椒陈皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

花椒陈皮泡水喝

功

温中止痛、健脾燥湿

宜

胃寒冷痛者、脾虚气滞者

忌

内有实热者、舌赤少津者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

花椒味辛，性温，归脾、胃、肾经；陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经，花椒陈皮泡水喝具有温中止痛、健脾燥湿等功效。 1、温中止痛 花椒辛散温通，入脾、胃经，可温中散寒、止痛止呕。因此花椒陈皮泡水喝具有温中止痛的功效，可帮助缓解外寒内侵、胃寒冷痛等病症。 2、健脾燥湿 花椒辛散温燥，入脾经，可燥湿；陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾、肺经，可行气除胀、燥湿。因此花椒陈皮泡水喝具有健脾燥湿的功效，可帮助缓解脾虚气滞、湿阻引起的脘腹胀满、食少吐泻，以及湿痰咳嗽等病症。 不宜同食 1、菠菜 花椒中富含钙、镁元素，和菠菜含有草酸的食物一起大量食用，草酸会和钙、镁元素生成沉淀物，增加消化负担，长期大量食用沉淀物会聚集再一起，严重可能会形成结石，因此花椒陈皮泡水喝不宜与菠菜同食。 温馨提示

花椒陈皮泡水喝不宜一次性饮用太多，否则会导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。

食用方法

1、泡服 取适量花椒、陈皮放入杯中，加入适量沸水冲泡，待适宜温度后即可服用。