锁阳茶的功效与作用、禁忌和食用方法

锁阳茶

功

补肾益精、润肠通便

宜

腰膝酸软者

忌

大便溏泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

锁阳味甘，性温，归肝、肾、大肠经，锁阳茶具有补肾益精、润肠通便的功效。 1、补肾益精 锁阳味甘，性温，入肾经，可补肾阳益精血，锁阳茶具有补肾益精的功效，可缓解肾阳不足、精血亏虚所致腰膝酸软等病症。 2、润肠通便 锁阳甘温质润，可润肠，锁阳茶具有润肠通便的功效，可缓解肠燥便秘等症。 不宜同食 1、冰淇淋 锁阳与生冷性食物一起食用，会降低锁阳的药效，因此锁阳茶不宜与冰淇淋同食。 温馨提示

锁阳茶含有咖啡因，会导致中枢神经兴奋，因此不建议睡前饮用。

食用方法

1、泡茶 将锁阳洗净放入杯中，加入沸水冲泡，待水温适宜后即可饮用。