生姜大米茶的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜大米茶

功

补充营养、解表散寒

宜

一般人群均适宜

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生姜大米茶是生姜、大米炒制而成，生姜气香特异，大米营养丰富，生姜大米茶具有补充营养、解表散寒的功效。 1、补充营养 大米含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质。生姜大米茶具有一定补充营养的功效，可以为人体补充能量。 2、解表散寒 生姜辛散性温，可以发汗解表、散寒，大米性平，生姜大米茶具有解表散寒的功效，可用于风寒感冒。 不宜同食 1、酒 酒性大热，若与生姜大米茶大量同食，可能引起牙龈肿痛等上火症状。 温馨提示

建议选择质嫩的生姜，以及粒大、饱满的大米一同泡茶。

食用方法

1、冲泡 生姜、大米炒制后加入热水冲泡，即可直接饮用。