中医百科
杞子红枣茶
功
补中益气、养血安神
宜
脾虚食少者
忌
湿盛中满者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
杞子指枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，红枣即大枣，为鼠李科植物枣的干燥成熟果实。杞子红枣茶具有补中益气、养血安神等功效。 1、补中益气 杞子甘平，入肾经，能滋肾精，为劳乏内热补益之要药。红枣甘能补虚，性温，入脾、胃经，能补脾益气。故杞子红枣茶有补中益气的功效，可用于脾虚食少、乏力便溏等病症。 2、养血安神 红枣甘温，入心经，能养心血、安心神。杞子味甘善补，入肝经，可补肝血。故杞子红枣茶具有养血安神的功效，可用于妇人脏躁、失眠等病症。 不宜同食 1、虾皮 红枣与虾皮同食会发生不良生化反应，可能导致中毒，故杞子红枣茶不宜与虾皮同食。 温馨提示
建议选择红润饱满、肉厚籽小的杞子，与去核后的红枣一起泡服代茶饮用，口感更佳。
食用方法
1、直接服用 取适量杞子、红枣，加入白开水，冲泡一段时间即可直接服用。