蜜桃干的功效与作用、禁忌和食用方法

蜜桃干

功

补充营养、促进食欲

宜

食欲不振者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜜桃干是取新鲜蜜桃晾晒脱水制作而成，其味道酸甜，营养价值与蜜桃基本无异，具有补充营养、促进食欲的功效。 1、补充营养 蜜桃干中含有膳食纤维、钾、维生素C、碳水化合物、磷等营养成分，适量食用可为人体提供部分所需的营养。 2、促进食欲 蜜桃干味道酸甜，蜜桃香味十足，可帮助促进唾液和胃液的分泌，具有促进食欲的功效，可用于食欲不振的情况。 不宜同食 1、白糖 白糖和蜜桃干均含有较高的糖分，二者大量同食可能导致血糖波动。 温馨提示

蜜桃干不建议长期大量进食，可能导致肥胖。

食用方法

1、晒干后食用 将新鲜蜜桃洗净、去核、切片，放在阳光下晒成蜜桃干后直接食用。