小儿感冒能不能吃菠萝

小儿感冒能不能吃菠萝

宜吃 菠萝

菠萝营养指标(100克含量)

热量 41kcal 蛋白质 0.5g 维生素C 18mg 膳食纤维 1.3g 碳水化合物 10.8g 铁 0.6mg

宜吃 原因

小儿感冒可以适量吃菠萝。菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、多种维生素、柠檬酸和蛋白酶等物质。感冒期间小儿消化不良、肠炎、腹泻食用菠萝均可得到缓解。此外，菠萝含有的菠萝朊酶，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。因此，小儿感冒可以适量吃菠萝。

怎么吃

菠萝可削皮，在稀盐水或糖水中浸渍后再吃；也可与肉类或油腻食物炒制。忌与鸡蛋同食。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重；