菊花薄荷叶泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花薄荷叶泡水

功

疏散风热、提神醒脑

宜

外感风热者

忌

胃寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，薄荷为薄荷属唇形科植物的叶片。菊花薄荷叶泡水具有疏散风热、提神醒脑等功效。 1、疏散风热 菊花和薄荷叶都可疏散风热，因此菊花薄荷叶泡水可疏散风热，用于外感风热、温病初起等情况。 2、提神醒脑 薄荷叶中含有一定的薄荷醇等物质，其有兴奋中枢神经系统的作用，故菊花薄荷叶泡水具有提神醒脑的功效，可用于缓解疲劳、困乏等症状。 不宜同食 1、莲藕 莲藕与菊花属于寒性食物，菊花薄荷叶泡的水和莲藕同食，会刺激肠胃，导致腹泻。 温馨提示

菊花薄荷叶泡的水具有一定的药效，长期饮用需咨询医生。

食用方法

1、冲泡 取适量菊花、薄荷叶，加热水冲服即可。