哮喘能不能吃桃

哮喘能不能吃桃

宜吃 桃

宜吃 原因

哮喘可以适量吃桃。桃富含果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等营养成分。中医认为，桃子味甘酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用，可用于治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等症。哮喘患者适量食用桃，可以生津止咳、润肺平喘，有益于身体健康。

怎么吃

桃可生吃，也可榨汁或制成蜜饯。应尽量避免空腹食用，会增加胃酸分泌，易引起肠胃不适。体内偏湿热的人群不宜过多食用。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原，饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。1、饮食以富含维生素、蛋白质为主，可增强体质、保证足够热量供给；2、多食蔬菜、水果，保持大便通畅，避免增加腹压诱发哮喘；3、严格禁止可诱发哮喘的食物，不食海鲜腥物、发物，少食辛辣厚腻食品；4、少食多餐，进食不宜过饱，不可进食过甜、过咸食物；5、禁烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。哮喘患者应远离过敏原，并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激，避免诱发哮喘。