哮喘能不能吃猕猴桃

哮喘能不能吃猕猴桃

宜吃 猕猴桃

宜吃 原因

哮喘可以适量吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素等营养成分，味道酸甜可口，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。猕猴桃性寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。哮喘病人若对猕猴桃不过敏，适量食用可缓解食欲不佳的症状。

怎么吃

猕猴桃去皮后可直接食用，也可以晒成果干后食用。但不可与奶制品同食，以免维生素C与奶中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原，饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。1、饮食以富含维生素、蛋白质为主，可增强体质、保证足够热量供给；2、多食蔬菜、水果，保持大便通畅，避免增加腹压诱发哮喘；3、严格禁止可诱发哮喘的食物，不食海鲜腥物、发物，少食辛辣厚腻食品；4、少食多餐，进食不宜过饱，不可进食过甜、过咸食物；5、禁烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。哮喘患者应远离过敏原，并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激，避免诱发哮喘。