茉莉花花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉花花茶

功

缓解疲劳、美容养颜

宜

一般人群均适宜

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茉莉花花茶是将茶叶与茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而制成的茶，具有缓解疲劳、美容养颜等功效。 1、缓解疲劳 茉莉花花茶中含有较多的芳香物质及咖啡碱，对人体中枢神经有兴奋作用，可起到缓解疲劳的功效。 2、美容养颜 茉莉花花茶中的茶多酚可清除体内自由基，抗氧化，因此一定程度上有美容养颜的功效。 不宜同食 1、咖啡 茉莉花花茶不宜与咖啡一同饮用，两者中均含有咖啡碱，一同饮用易导致失眠。 温馨提示

茉莉花花茶属于中药茶饮，一般建议在医生的指导下使用，避免发生药物不良反应。

食用方法

1、冲泡喝 取适量茉莉花花茶于水杯中，开水冲泡后，即可饮用。