头痛能不能喝鸽子汤

头痛能不能喝鸽子汤

宜喝 鸽子汤

宜喝 原因

头痛可以适量喝鸽子汤。鸽子肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于人体的消化吸收。多喝鸽子汤可为人体补充更多的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅，且不会对头痛造成明显不良影响。因此，头痛可以适量喝鸽子汤。

怎么吃

鸽子汤炖煮时可搭配山药、玉米、枸杞、黄芪等。有发烧、燥热、消化不良、食积胃热、高血压、痔疮的人群不宜喝鸽子汤。每日食用量在300ml左右即可。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。