痛风能不能吃花甲

痛风能不能吃花甲

慎吃 花甲

花甲营养指标(100克含量)

热量 45kcal 碳水化合物 2.2g 嘌呤 316mg 脂肪 0.6g 蛋白质 7.7g 钠盐 309mg

慎吃 原因

痛风患者应谨慎食用花甲。花甲含有丰富的蛋白质、钙等多种营养物质，适量食用花甲可以降低胆固醇、补充蛋白质。虽然花甲功效较多，但是花甲嘌呤含量极高，每100g中含嘌呤316mg，痛风患者应慎重食用，以免引起体内尿酸堆积，诱发痛风。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。