肾结石能不能吃草鱼

肾结石能不能吃草鱼

少吃 草鱼

少吃 原因

肾结石应少吃草鱼。草鱼中含有维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素，具有滋补开胃、促进血液循环、保护眼睛、护发颜等功效。但对于肾结石患者而言，草鱼中含有嘌呤，过量食用会使尿酸增高，加重肾结石患者的病情，最终形成尿酸结石。因此肾结石患者应少吃草鱼。

怎么吃

草鱼有蒸、煮、烤、煎等多种烹调方式。适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力、营养不良之人食用，咳嗽气喘者不宜食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。