黄芪和海带一起煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪和海带一起煮水喝

功

补充营养、补气升阳

宜

脾气虚弱者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄芪和海带一起煮水喝气微香，具有补充营养、补气升阳等功效。 1、补充营养 海带中含有氨基酸、维生素E、钙、镁、磷等营养物质，黄芪和海带一起煮水喝也能补充以上营养，有益于人体健康。 2、补气升阳 黄芪甘温，归脾经，可补益脾气。因此黄芪和海带一起煮水喝具有补气升阳的功效，可用于脾气虛弱、倦怠乏力、食少便溏等病症。 不宜同食 1、细辛 细辛耗气，黄芪补气，同用会降低各自的药效，所以黄芪和海带一起煮水喝时不宜与细辛同用。 温馨提示

建议适量饮用黄芪和海带一起煮的水，因其中含有丰富的碘元素，若长期大量饮用，可诱发高碘性甲状腺肿等疾病。

食用方法

1、煮水 将黄芪、海带洗净后放入锅中，加水熬煮，根据个人喜好调味，出锅后即可食用。