散光能不能吃炸鸡

散光能不能吃炸鸡

少吃 炸鸡

少吃 原因

散光患者应少吃炸鸡。炸鸡含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾等矿物质。散光患者平时应注意少吃煎炸、油腻的食品，过多食用不利于身体健康，会导致饮食失衡，抵抗力下降，不利于散光患者的治疗与恢复，所以散光患者平时应该少吃炸鸡。

怎么吃

炸鸡可直接食用，每日随餐食用即可，但要注意搭配蔬菜等食用，保证营养的均衡。炸鸡可与蘑菇同食，促进蛋白质的吸收。

饮食建议

散光是眼睛屈光不正的表现，与角膜弧度相关。多表现为视力下降、视疲劳等，可通过配镜进行矫正。此外，患者还应在饮食有所注意，具体如下：1、多吃富含维生素C的食物：如葡萄、柠檬、苹果、杏子、西红柿等；2、多吃富含维生素E和维生素B1的食物：如蛋黄、黄豆、瘦猪肉等；3、多吃富含蛋白质的食物：如鸡蛋、鱼、猪肉等；4、忌饮酒，忌辛辣刺激、油腻性食物。