中医百科
玛咖加枸杞泡水喝
功
补肾益精、养肝明目
宜
腰膝酸软、头晕目眩者
忌
泄泻者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
玛咖为十字花科植物，营养丰富；枸杞为茄科植物枸杞的成熟果实。二者均有补益效果，因而玛咖加枸杞泡水喝具有补肾益精、养肝明目的功效。 1、补肾益精 枸杞性平、味甘，归肾经，甘平善补，可生化气血滋养肾精，配伍玛咖加强补益，因而玛咖加枸杞泡水喝具有补肾益精的功效，适用于腰膝酸软、遗精等症。 2、养肝明目 枸杞甘平，归肝经，肝主目，可补益肝脏以明目，而玛咖可滋补强身，因而玛咖加枸杞泡水喝具有养肝明目的功效，适用于头晕目眩等症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，故玛咖加枸杞泡水喝不宜与绿茶同食。 温馨提示
玛咖加枸杞泡水建议在医生的指导下饮用，以免出现药物不良反应。
食用方法
1、冲泡 取适量玛咖、枸杞放入杯中，倒入热水进行冲泡，待温度适宜后饮用即可。