早春龙井茶的功效与作用、禁忌和食用方法

早春龙井茶

功

补充营养、提神醒脑

宜

一般人群均适宜

忌

失眠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

早春龙井茶茶色翠绿、甘醇爽口，具有补充营养、提神醒脑等功效。 1、补充营养 早春龙井茶含有氨基酸、维生素E、磷、镁、钙、钠、钾等营养成分，可以为人体补充部分所需的营养。 2、提神醒脑 早春龙井茶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，促进大脑活动，帮助提神醒脑，可用于疲乏、倦怠等情况。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此早春龙井茶不宜与辣椒同食。 温馨提示

早春龙井茶不宜睡前饮用，因为具有提神醒脑的功效，睡前饮用易导致失眠。

食用方法

1、冲泡 取适量早春龙井茶，加适量开水冲泡，待温度适宜后即可饮用。