天麻和石斛一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

天麻和石斛一起吃

功

平肝息风、滋阴益胃

宜

肝阳上亢者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，石斛是兰科石斛属植物，天麻和石斛一起吃具有平肝息风、滋阴益胃的功效。 1、平肝息风 天麻味甘质润，药性平和，主入肝经，既息肝风，又平肝阳；石斛甘凉，善滋阴降火。天麻和石斛一起吃具有平肝息风的功效，适用于肝阳上亢所致的眩晕、头痛等症。 2、滋阴益胃 石斛甘凉，善入胃经，长于滋养胃阴，兼能清胃热，天麻和石斛一起吃具有滋阴益胃的功效，可用于缓解胃热阴虚所致的胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮等病症。 不宜同食 1、御风草根 御风草根与天麻的药性相克，天麻、石斛和御风草根同食，容易出现肠结节。 温馨提示

天麻需选择正宗的野外生长小草坝天麻。

食用方法

1、煎服 取适量天麻、石斛适量，洗净后放入砂锅，加水煎煮后即可服用。