胎菊决明子枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

胎菊决明子枸杞泡水喝

功

明目、平抑肝阳

宜

肝阳上亢者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

胎菊味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。枸杞味甘，性平，归肝、肾经。决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。胎菊决明子枸杞泡水喝一般具有明目、平抑肝阳等功效。 1、明目 决明子、胎菊微寒清热，入肝经，可清泻肝热以明目。枸杞子甘平，入肝肾经，可滋肾精、补肝血以明目。因此胎菊决明子枸杞泡水喝具有明目的功效，可用于目赤肿痛、羞明多泪、目失所养、眼目昏花、视物不清等症。 2、平抑肝阳 胎菊性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳。决明子苦寒清泄，入肝经，既能清泻肝火，又兼能平抑肝阳。因此胎菊决明子枸杞泡水喝具有平抑肝阳的功效，可用于肝火上攻或肝阳上亢所致的头痛眩晕等症。 不宜同食 1、螃蟹 胎菊、螃蟹均性寒凉，二者同食过多可能会加重对胃肠的刺激，如导致腹痛、腹泻等，故胎菊决明子枸杞泡水喝不宜与螃蟹同食。 温馨提示

胎菊决明子枸杞泡水喝时注意摄入量，避免一次性饮用过多，以免出现身体不适症状。

食用方法

1、冲泡 将胎菊、枸杞和决明子放入壶中，加入开水进行冲泡，放温后即可饮用。