薏米大麦茶的功效与作用、禁忌和食用方法

薏米大麦茶

功

利水渗湿、促进消化

宜

小便不利者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

薏米大麦茶可以代茶饮，气味清香，具有利水渗湿、促进消化的功效。 1、利水渗湿 薏米淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中；大麦味甘，入脾经，能调中止泻，具有利水的功效。所以薏米大麦茶具有利水渗湿的功效，可用于小便不利、小便淋痛等症。 2、促进消化 薏米大麦茶中薏米与大麦含有丰富的膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，减少肠道对胆固醇的吸收，所以薏米大麦茶具有促进消化的功效，有利于排便。 不宜同食 1、海带 薏米具有去除湿气的效果，而海带吃多了会引起体内湿气，如果把两者结合起来就会降低各自的功效，因此薏米大麦茶不宜与海带同食。 温馨提示

薏米大麦茶性质寒凉，不宜长期大量饮用，否则会导致腹泻等不适症状。

食用方法

1、泡服 将薏米、大麦放入杯中，加入适量沸水，待温后即可服用。