樱桃小番茄的功效与作用、禁忌和食用方法

樱桃小番茄

功

生津止渴、润肠通便

宜

食欲不振患者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

樱桃小番茄即圣女果。味甘、酸，性微寒，归肝、胃、肺经，具有生津止渴、润肠通便等功效。 1、生津止渴 樱桃小番茄味甘可调和，味酸可收敛固涩、生津。因此樱桃小番茄具有生津止渴的功效，可用于口渴、食欲不振等症。 2、润肠通便 樱桃小番茄中含有果酸及纤维素，有助于食物消化，帮助胃肠内容物排空。因此樱桃小番茄具有润肠通便的功效，可缓解便秘、消化不良等症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与樱桃小番茄均性质偏寒凉，若两者大量同食，可刺激脾胃，引起腹痛、腹泻等不适。 温馨提示

建议适量食用樱桃小番茄，因其中含有较为丰富的碳水化合物，若大量食用，可引起热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、直接食用 将樱桃小番茄放入清水中清洗干净后可直接食用。