鱼籽粉的功效与作用、禁忌和食用方法

鱼籽粉

功

补充营养、补充能量

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

鱼籽粉是由鱼籽为原料经过加工制成的细粉，营养价值较为丰富，适量进食具有补充营养、补充能量等功效。 1、补充营养 鱼籽粉中含有胆固醇、脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B12、叶酸、钙、钠、钾、磷、镁等营养成分。适量进食鱼籽粉，具有为人体补充营养的功效，对人体健康有利。 2、补充能量 鱼籽粉中含有蛋白质、脂肪等成分，这些都是人体能量的重要来源。因此适量进食鱼籽粉具有为机体补充能量的功效，可为日常活动提供一定的能量支持。 不宜同食 1、海鲜 鱼籽粉不宜和海鲜一起食用，海鲜性质寒凉，二者搭配可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。 温馨提示

服用鱼籽粉治疗期间需注意避免喝酒，以免影响药效。

食用方法

1、煮制食用 将鱼籽粉与其他食材一起放入锅中煮制，煮至全熟即可食用。