中医百科
糯米艾叶粑粑
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
消化不良者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
糯米艾叶粑粑是以糯米、艾叶为主要原料经过加工制作而成的食物，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 糯米艾叶粑粑中糯米和艾叶都含有蛋白质、维生素及多种微量元素，其中艾叶还含有纤维素成分，糯米艾叶粑粑具有补充营养的功效，对身体有一定的益处。 2、提供能量 糯米艾叶粑粑中含有丰富的碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪，适量食用可以为人体提供能量，缓解饥饿。 不宜同食 1、米饭 糯米艾叶粑粑和米饭均含有大量淀粉，二者大量同食会导致消化不良。 温馨提示
糯米艾叶粑粑不宜长期食用，糯米含有碳水化合物，长期大量食用也可导致肥胖。
食用方法
1、蒸煮 将糯米艾叶粑粑放入蒸锅中隔水蒸煮，待蒸熟后即可食用。