猪肉松的功效与作用、禁忌和食用方法

猪肉松

功

提供能量、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

肥胖者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

猪肉松是由猪瘦肉、砂糖、酱油等为原料制成的食物。猪肉松中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 猪肉松中含有丰富的碳水化合物，可水解为葡萄糖而氧化供能，适量食用可为机体提供一定的能量。此外，其中还含有丰富的脂肪，可在机体缺乏葡萄糖时氧化，代替葡萄糖供能。 2、补充营养 猪肉松中含有较为丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、磷、钾等营养物质，可为机体补充此类营养，满足日常所需。 不宜同食 1、榴莲 榴莲和猪肉松的热量都比较高，同食容易导致发胖。 温馨提示

购买猪肉松，需选择正规厂家生产的。

食用方法

1、直接食用 制好的猪肉松，直接食用即可。