小米陈皮茶的功效与作用、禁忌和食用方法

小米陈皮茶

功

健脾和中、燥湿化痰

宜

脾胃虚弱者、痰湿或寒痰咳嗽患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小米陈皮茶制作方法简单，具有健脾和中、燥湿化痰等功效。 1、健脾和中 小米味甘能补，入脾、胃二经，有健脾和中之效。陈皮辛行温通，善疏理气机、条畅中焦以理气健脾。因此小米陈皮茶具有健脾和中的功效，适用于脾胃虚弱、脾胃气滞等症。 2、燥湿化痰 陈皮味辛行散、苦温燥湿，可燥湿化痰、宣肺止咳。因此小米陈皮茶具有燥湿化痰的功效，适用于痰湿或寒痰咳嗽等症。 不宜同食 1、杏仁 小米和杏仁同食可能会引起呕吐、腹泻等症，故小米陈皮茶不宜与杏仁同食。 温馨提示

陈皮气香，味辛苦，以色鲜艳、香气浓者为佳，故在泡制小米陈皮茶时，宜选择此类陈皮。

食用方法

1、泡服 取适量小米、陈皮，洗净后放入杯中，加沸水冲泡即可服用。