砂糖的功效与作用、禁忌和食用方法

砂糖

功

润肺和中、解渴

宜

心腹热胀者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

砂糖味甘，性寒，无毒，能补脾缓肝，具有润肺和中、生津除烦的功效。 1、润肺和中 砂糖性寒，可清热泻火，味甘，可和中行气，具有润肺和中的功效，可用于大小肠热、心腹热胀、上气喘嗽等症状。 2、生津除烦 砂糖味甘，可生津除烦，用于缓解口干渴、烦热等症状。 不宜同食 1、鲫鱼 鲫鱼与砂糖同食可成疳虫，不利于身体健康。 温馨提示

砂糖含糖较多，不宜一次性食用太多，否则会导致血糖升高，尤其不适于糖尿病患者。

食用方法

1、熬化搭配食物食用 将砂糖放入锅中熬化，淋在草莓、山楂等食物上，放凉后直接食用即可。