肾结石能不能吃鸡精

肾结石能不能吃鸡精

慎吃 鸡精

慎吃 原因

肾结石患者应谨慎食用鸡精。鸡精中除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸、蛋白质及维生素。鸡精属于动物性高嘌呤的食品，经过人体代谢后，可以使尿液中草酸盐和尿酸盐的浓度升高，造成盐分的析出，增加结石的体积，所以肾结石的患者应慎食鸡精。

怎么吃

鸡精可在炖、烧、煮、熬、蒸的菜肴中添加。每日随餐食用即可。鸡精投入的最佳时机是在菜肴将要出锅的时候。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。