皮炎能不能吃枸杞菜

皮炎能不能吃枸杞菜

宜吃 枸杞菜

宜吃 原因

皮炎患者可以适量吃枸杞菜。枸杞菜中的维生素C、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等营养成分非常丰富。其中的维生素C有保护皮肤、愈合伤口、抑制炎症等作用，皮炎患者适量食用，能帮助缓解皮肤损伤的症状。因此，皮炎患者可以适量吃枸杞菜。

怎么吃

枸杞菜可以炒食或者煲汤食用，每日随餐食用即可。枸杞菜可与山楂同食，有养肝益肾的作用；还可与鲫鱼同食，有美容养颜的作用。

饮食建议

皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称。皮炎患者在日常生活中应注意皮肤护理，避免损伤肌肤，加重皮损症状。另外，皮炎患者在饮食上应注意如下几点：1、忌食辛辣刺激食物，如花椒、葱、蒜等调味品；2、忌饮刺激性饮料，如酒、浓茶、咖啡等；3、忌高脂肪食物，如肥肉、奶油、黄油等；4、忌食鱼腥发物，如螃蟹、虾、狗肉、葱、姜、蒜等；5、建议患者平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、玉米、西红柿等。