肾结石能不能吃毛豆

肾结石能不能吃毛豆

少吃 毛豆

少吃 原因

肾结石应少吃毛豆。毛豆含有蛋白质、脂肪、多种矿物质、维生素以及微量元素等营养物质，具有健脾宽中、清热解毒、益气等功效。毛豆中含有丰富的钙质，对肾脏结石明显不利，容易导致结石的复发，建议避免食用含钙丰富食物，多饮水，多排尿，有利于结石的排出，防止结石再发生，因此对于肾结石患者应少吃。

怎么吃

毛豆可蒸、煮，需要煮熟后才能食用，以免引起腹泻。不宜空腹食用。幼儿、尿毒症患者、对黄豆有过敏体质者应谨慎食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。