中医百科
黄山毛峰茶叶
功
护眼明目、美容养颜、减肥瘦身
宜
一般人群均适宜
忌
胃寒患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
黄山毛峰茶叶属于绿茶的一种，性凉，味甘、苦，归心、肺、胃经。黄山毛峰茶叶具有护眼明目、美容养颜、瘦身减肥的功效。 1、护眼明目 黄山毛峰茶叶中的维生素等成分，能降低眼睛晶体混浊度，故有护眼明目的功效，适量饮茶对减少眼疾、保护视力均有积极的作用。 2、美容养颜 黄山毛峰茶叶中的茶多酚是水溶性物质，该成分能清除面部的油腻、收敛毛孔，可减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤，故而有美容养颜的功效。 3、减肥瘦身 黄山毛峰茶叶中含有茶碱及咖啡因，这些成分可以活化蛋白质激酶及三酰甘油酯脂肪酶，继而能减少脂肪细胞堆积，达到减肥瘦身的功效。
营养价值
黄山毛峰茶叶含有锌、铜、铁、锰、氟等微量元素和咖啡因、维生素等，还含有丰富的矿物质和有机物。
适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：胃寒患者 黄山毛峰茶叶性凉，胃寒患者饮用后容易出现胃肠胀气等症状，故不宜饮用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。黄山毛峰茶叶中茶多酚和咖啡碱的含量比较高，孕妇饮用后可能会影响胎儿的智力发育，故应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。黄山毛峰茶叶中含有丰富的咖啡因，不利于婴幼儿的智力发育以及胃肠道的消化、吸收，故应谨慎饮用。
温馨提示
挑选黄山毛峰茶叶时应以色泽绿润，茶叶厚实、光滑、无黄点、无青绿叶梗为佳。存放绿茶时，要注意相对湿度，防止茶叶受潮。
食用方法
1、直接饮用 将适量黄山毛峰茶叶放入杯中，加入热水冲泡后可直接饮用。