脑震荡能不能吃樱桃

脑震荡能不能吃樱桃

宜吃 樱桃

宜吃 原因

脑震荡患者可以适量吃樱桃。樱桃中含有丰富的铁元素、维生素A、糖分、枸椽酸、钙、磷等成分。脑震荡是中枢神经系统暂时的功能障碍，而樱桃中含有较多的B族维生素，因为B族维生素有营养神经的作用，所以患者可以适量食用，有利于疾病恢复。

怎么吃

樱桃可生吃，或榨成汁饮用，还可制成糕点。可以在两餐中间作为水果适量食用，但不宜过多食用，以免引起胃肠道不适。

饮食建议

脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。临床可表现为短暂性昏迷、头痛、恶心、呕吐等症状。除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：1、清淡饮食，饮食结构合理，合理搭配糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等食物；2、多吃含磷和卵磷脂的食物，如鱼、蛋类等；3、多吃富含维生素的食物，如鲜枣、草莓、葡萄、萝卜叶、番茄、卷心菜等；4、不宜食用兴奋性食物，如咖啡、浓茶、酒类饮品等；不宜食用寒凉、生冷食物，如冷饮、黄瓜、冬瓜等；不宜食用油腻性食物，如肥油肥肉；不宜食用辛辣刺激性食物，如芥末、辣椒、韭菜等。