脑供血不足能不能吃蒲公英

脑供血不足能不能吃蒲公英

宜吃 蒲公英

宜吃 原因

脑供血不足可以适量吃蒲公英。蒲公英具有丰富的维生素、钾、铁、钙、叶酸及铜。脑供血不足与动脉硬化性病变密切相关。蒲公英中的维生素B1有利于葡萄糖转化为大脑所需要的能量，可缓解脑供血不足导致的头晕、头痛等症状。因此，脑供血不足可以适量吃蒲公英。

怎么吃

蒲公英可生吃，也可泡茶或者制作成酒饮用。容易过敏、脾胃虚弱者以及由风寒引起的感染、感冒的患者应谨慎食用。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；6、少盐饮食，每日食盐6克以下。