面瘫能不能吃青萝卜

面瘫能不能吃青萝卜

宜吃 青萝卜

宜吃 原因

面瘫可以适量吃青萝卜。青萝卜所含热量较少，纤维素较多，有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，对冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病也有一定作用。面瘫饮食上宜吃富含优质蛋白质的食物，忌吃生冷、辛辣刺激性食物，还要多吃些蔬菜，补充维生素。所以，面瘫可以适量吃青萝卜。

怎么吃

青萝卜可炒菜、炖汤，当馅料制成包子等，气虚体质、阳虚型便秘患者、腹泻患者、正在服中药的人不宜吃青萝卜。

饮食建议

面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。除常规治疗外，还需要进行一些日常护理，其中饮食护理主要包括：1、多食富含粗纤维及动物蛋白的食物，如瘦肉、豆类、骨肉汤等；2、细嚼慢咽，同时避免坚硬、生冷刺激的食物，因患者多咀嚼不便，建议用健侧咀嚼；3、食用富含维生素B族的食物，如香菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、木瓜等；4、多食富含钙质的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、奶成品等；5、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱等；同时需忌酒。