甲状腺炎能不能吃苹果醋

甲状腺炎能不能吃苹果醋

宜吃 苹果醋

宜吃 原因

甲状腺炎患者可以适量吃苹果醋。苹果醋富含天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸等人体所需的氨基酸以及多种维生素及矿物质。苹果醋中含苹果酸和醋酸，有利于甲状腺炎患者的钙吸收；丰富的氨基酸可改善身体疲劳的状态，维生素C可以抗氧化，增强机体免疫力，以促进疾病康复。

怎么吃

苹果醋可直接饮用或搭配橙汁、饮品制作成饮料，也可拌凉菜。适合女性、高血压患者、饮酒者、免疫力低下者饮用。消化道炎症及溃疡患者慎吃。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、鳖甲鱼、核桃等；3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；5、戒烟限酒。