心悸能不能吃哈密瓜

心悸能不能吃哈密瓜

宜吃 哈密瓜

哈密瓜营养指标(100克含量)

热量 34kcal 碳水化合物 7.7g 脂肪 0.1g 膳食纤维 0.2g 钠 26.7mg 维生素B –

宜吃 原因

心悸可以适量吃哈密瓜。哈密瓜香甜可口、果肉细腻，营养价值丰富，其中含有糖分、纤维素、苹果酸、果胶物质、维生素、尼克酸等营养物质，有生津止渴、补充维素等功效。哈密瓜中钾的含量较高，能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病。心悸多见于心血管疾病，因此心悸患者适量食用哈密瓜，可以减少心悸的发生。

怎么吃

哈密瓜可直接食用、榨汁、制作果酱。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后者不宜多食哈密瓜。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。