中医百科
玛咖粉
功
减轻疲劳、调节内分泌
宜
阳痿、勃起有障碍、更年期女性
忌
甲状腺疾病、未成年者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
玛咖粉以玛咖为原料，经切片、干燥、粉碎、灭菌等步骤制成，呈淡黄色粉末状，含有多种生物碱、介子油苷、甾醇、多种氨基酸等营养物质。玛咖粉具有减轻疲劳、调节内分泌等功效。 1、缓解疲劳 玛咖粉中氨基酸、锌、牛磺酸等成分有缓解疲劳的作用。 2、调节内分泌 玛咖粉中的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，能调节肾上腺、胰腺、睾丸等部位功能，达到调节内分泌的作用。 3、缓解更年期症状 玛咖粉中的多种生物碱能调理及修复生理机能，改善气血，缓解更年期症状。
营养价值
玛咖粉的营养价值较高，富含氨基酸、矿物质、脂肪酸、维生素及玛咖烯、玛咖酰胺，包括锌、牛磺酸等多种活性物质，具有改善贫血作用。玛咖粉中的亚油酸在人体内与胆固醇结合，易于将胆固醇转运至血管外组织，能减少血管内胆固醇的沉积，促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。
适宜和禁忌 适宜：阳痿、勃起有障碍、更年期女性 玛咖粉富含的玛咖烯、玛咖酰胺等特殊活性成分，可调节男性荷尔蒙的自然分泌，减少勃起反应时间，同时，其富含的氨基酸成分（组氨酸、精氨酸），具有扩张血管作用，能增加勃起硬度，改善阳痿问题的作用。玛咖粉可调节内分泌，同时还能改善肤质，适合处于较年轻状态的女性食用。 禁忌：甲状腺疾病、未成年者 玛咖粉中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，对甲状腺疾病患者会产生一系列影响，因此甲状腺疾病患者不宜食用。未满18周岁或者发育未完成的人不可以食用玛咖粉，以免影响性功能的正常发育。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。玛咖粉本身有提高性欲的作用，孕妇食用可引起内分泌失调，有可能对胎儿不利，影响孕妇保胎。
婴幼儿应谨慎食用。玛咖粉可能导致婴幼儿早熟，引起性激素分泌失调，导致发育性征的异常，影响生长和心理健康。
温馨提示
玛咖粉不能空腹食用，容易引起胃疼，建议在吃过早餐后半个小时食用。此外。感冒发烧时也不可食用玛咖粉，避免产生不良反应。
食用方法
1、直接食用 玛咖粉可以用温水服下，能提高男性性功能。 2、泡酒 将适量玛咖粉放入白酒中，每次少量饮用，可以起到补肾壮阳的辅助作用。